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7時に起きる。体重57,5キロ、体脂肪率13,4パーセント。
毎朝、起きてから白湯を飲んでいるのだけど、今日はその白湯を床にこぼしてしまった。それで、床を雑巾で拭いた。そのとき、ふと思い出した。雑巾がけの素晴らしさを。最近は、クイックルワイパーばかりだった。生活の中で雑巾がけをすることは、心身の健康にとてもよい気がする。ヨガやジョギングなんかよりも効果があるかもしれないとさえ思うんだけど、でも、面倒だから、やっている人は少ないのではないだろうか。できれば毎日、雑巾がけをするのが理想だけど、たぶんそれは難しいような気がするから、たまにはやりたい。そして、そこから毎日の習慣につながればよいな。
ヨガのあと、生協の注文をしようと思い、パソコンを開くと、ある男性会員さんからメールがきていた。メールのタイトルは「異議あり（笑）」であった。早速、開いてみると、そこには、イベントについての熱きメッセージがたくさん書かれてあった。イベントについては、今もまだいろいろと考えていて、昨日は、当初の予定を変えるような要素を取り入れたことをプレミアムに書いたのだけど、それに対して、会員さんが心配されるのも、もっともだと思われる意義を申し入れてくれていた。メールの最後には、「20年間エイジャを営業してきたマスターのご意見を楽しみにしております（＾O＾）」とあって、ある意味、挑戦状のようだった。一本取られたと思った。早速、取り急ぎではあったけど、簡単に返信させていただいた。いただいたメールについて、わたしが抱いたより詳しい考えについては、今日のプレミアムに書こうかと思う。エイジャのことについて、あれやこれやと考えるのは楽しい。
メールを送ったあと、生協で注文。生協のカタログをみていると、美味しそうなものがたくさんあるから、どうしても、いろいろなものを買ってしまいがちだ。「みかん」が今シーズン最終ということで、みかんを買った。生協で買うと、季節の移り変わりを感じられてよい。