7時に起きる。体重57,5キロ、体脂肪率13,4パーセント。毎朝、起きてから白湯を飲んでいるのだけど、今日はその白湯を床にこぼしてしまった。それで、床を雑巾で拭いた。そのとき、ふと思い出した。雑巾がけの素晴らしさを。最近は、クイックルワイパーばかり…