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4時15分に起きる。体重56,5キロ、体脂肪率9,8パーセント。

早朝ヨガで、先生から「お腹の筋肉が使えていない」と言われた。これまでにも何度か言われているのだけど、ぼくには、お腹の筋肉を使って動くという感覚がよく分からない。「お腹の筋肉を使えないのに、どうすれば、使えるようになるのですか」と聞くと、「動きの中で感覚を掴んでいくしかない」ということだった。そう言えば、以前、女性のY先生にも、「インナーマッスルは、意識して使うことはできないけど、意識しないと使えない」と言われ、ぼくは、「なんだか禅問答みたいですね」と答えたことがあった。早朝ヨガの先生も、「頭で考えながら、使おうとしてもダメ」と言っていた。ヨガ難しい。

今日、会員さんからメールをいただき、予約カレンダーの入口のページの不備をご指摘いただいた。8月から料金システムを改定し、いつご予約を入れても一律料金にしたけれど、そのページには、未だ「お早めのご予約がお得です♪」とあったのだ。ほかにも、「予約カレンダーのページにも営業時間を書いたほうが良いのでは？」というご指摘をいただき、「なるほど、その通りだ」と思い、そうさせていただいた。エイジャの営業時間はちょっとややこしいところがあるから、これまでにも、営業時間を間違えてご来店されてしまう方がたまにいらっしゃった。今日も、間違えて、13時オープンなのに、12時半頃にご来店されてしまった会員さんがいらっしゃった。また、昨日の夜の部では、ご新規さんがご来店くださったのだけど、ご予約が一組だけということで、お断りさせていただくことになってしまったということがあったから、その点についても、注意書きとして、予約カレンダー入口のページに付け加えることにした。会員さんのご指摘のおかげで、よい修正ができた。皆さんも、何かお気づきの点があれば、ご遠慮なくご指摘いただけたらうれしく思います。