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6時に起きる。体重56,6キロ、体脂肪率10,7パーセント。

今日は早朝ヨガをサボってしまった。一旦、5時10分に目を覚ましたのだけど、疲労感があったから、また寝ることにした。早朝ヨガに初めて行ってから、ずっと続けて行っていたから、なんだかちょっと後ろめたい感じがした。行かなくたって、別に誰からも咎められることはないというのに。

でも、最近はちょっと疲労が溜まっている感じがあったから、休んで正解だったかもしれない。