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5時半に起きる。体重55,2キロ、体脂肪率10,5パーセント。

今日は6時過ぎからヨガに行ってきた。近所で早朝からやっているところないかなと思い探していたところ、見つけることができた。昨日初めて行き、今日で2回目だった。今度は男の先生。これで4人のヨガの先生のレッスンを受けていることになる。男の先生が2人に、女の先生が2人。別に意図したわけではないのだけど、バランスがよいかもと思った。走ってヨガスタジオに行き、ヨガを1時間ほどやってからまた走った。早朝のヨガは、とても気持ちがよく、晴れ晴れしい気持ちになった。また明日も行く予定だ。