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今日は、営業前の午前中にヨガに行った。午前中に行くのは初めて。眠かった。昨晩も案の定、うまく寝付けなかった。先生に、以前、睡眠障害について相談したところ、「ヨガやると良いですよ」と言われた。「集中力もなく、注意散漫なんです」と言ったら、「それもヨガですね」ということだった。ヨガはなんでも解決してくれるのだろうか。

でもぼくは、長い間、ヨガというものを誤解していたらしかった。苦しくとも、なるべく正しいポーズを取り続けようとすることがヨガだと思っていたのだけど、正しいポーズを取ることが目的ではないということだった。いまの自分の状態を受け入れ、その中で心地よく感じられるポーズを探し、探し当てたら、そのポーズを少しキープし、呼吸をする。そうすることで、無理しなくても、少しずつ、自然と体は柔らかくなっていくということだった。これは、ランニングでも一緒だなと思った。まずはいまの自分の状態を受け入れ、距離や時間など気にせず、心地よく走れるペースで、走る。苦しく感じたら、ペースを落としたり、歩きを入れたりする。決して、無理はしない。それを続けていれば、徐々に、走れる距離は伸び、早いペースで走れるようになってくる。

昨日が5組のご予約がありながら、貸し切りリベンジカードになってしまったから、今日もそうなってしまうのではないだろうかとネガティブな気持ちだったけど、蓋を開けてみれば、「ほぼコン（ほぼコンプリート）」だった。感謝。途中、ヨガで習った呼吸瞑想をフロント奥でやっていたら、心地よさに誘われて、そのまま寝てしまった。長年のお付き合いになる会員さんの、「マスター、帰るよ」の声で、起こされる。顔を出すと、「思いっきり寝てたべ」と言われ、「はい。寝てました。安眠妨害はやめてください」と答えた。