5時45分に起きる。
6時にジョギングに出かける。
この時期は、
走り始めはまだ暗いけど、
走りながら夜明けを迎える瞬間がとても良い。
帰ってきてからは、
1時間ほど寝て、
今度は三浦アルプスにトレランに行こうかと思ったのだけど、
思いのほか長く寝てしまい（2時間半ほど）、
面倒になって、トレランに行くのはやめた。
その代わり、
夕方に40分ほど走った。
記録を取っていないから正確にはわからないけど、
今月の月間走行距離は、500キロ超えペースではないかと思われる。
我ながらよく走るなあと思うのだけど、
まだまだ走れるような気がする。
走り過ぎは、
逆に健康に悪いとはよく言われることだけど、
走れば走るほど、なんだかどんどん強くなっていくような感覚がある。
帰ってきてからは、また銭湯に行った。
走ったあとの銭湯は、
何度入っても、毎回至福である。
