5時45分に起きる。 6時にジョギングに出かける。 この時期は、 走り始めはまだ暗いけど、 走りながら夜明けを迎える瞬間がとても良い。 帰ってきてからは、 1時間ほど寝て、 今度は三浦アルプスにトレランに行こうかと思ったのだけど、 思いのほか長く寝てし…