10月20日（火）

6時30分に起きる。

昨日は、

丸一日休みだったのだけど、

日曜日に痛めた右足のふくらはぎに負担をかけたくなかったから、

どこにも出かけず、ずっとおうちでゴロゴロしていた。

でも、今日は、

ずいぶん痛みも和らいだ感じがしたから、

軽めのジョギングにでかけ、

3キロくらいでやめる予定だったのだけど、

痛みが悪化する気配がなかったから、5キロくらい走った。

不思議なもので、走り終えたあと、

走る前よりも痛みは和らいでいた。

明日はもっと走れるかな？