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本日2本目のブログ。

午後2時前にお客さまが引けた。掃除や片付けをしたあと、ジョギングに出かけようと思い、その前に、念のため、予約カレンダーをみると、なんと、当日ご予約を入れてくださった方がいらっしゃった。とりあえず、待つことにした。もしいらっしゃったとしても、誰もいらっしゃらないから、ご入店はされないだろうなと思いながら、待っていると、午後2時半ころにご来店いただく。「すみません。今日は皆さん、お帰りになってしまったんです。このあと、誰も来ないと思いますが、どうされますか？」とお聞きすると、「久しぶりに来たので、入ってもよいですか？」と言われ、まさかご入店いただけるとは思っていなかったから、正直、ちょっとびっくりした。と同時に、うれしかった。

ご夫婦カップルさんで、1時間ほど滞在されてお帰りになられたのだけど、お帰りの際に、フロント前でお話をしていると、コロナ禍以来のご来店ぶりということで、約4年ぶりとのことだった。「カップル喫茶が少ない中、がんばって営業していただいて、とてもありがたいです」とおっしゃっていただき、とてもうれしかった。ぼくは、「ほんと、たくさんの素敵なカップルさんたちに恵まれているおかげです。この場所に居られるだけで幸せなことだと思ってます」と答えた。

お客さまが帰られたあと、ジョギングにでかける。いつものように山下公園方面へと走った。今日は久しぶりにランニングウォッチをしてみた。ランニングウォッチを付けて走るのは、ずいぶん久しぶりのような気がする。自分で書いたマフェトン理論のブログを読んだら、ランニングウォッチをして走りたくなった。なるべく、脂肪が燃焼しやすい心拍数で走りたかったのだけど、あまり走らない日がしばらく続いたせいか、ゆっくり走っているのに、すぐに心拍数は上がり過ぎてしまう。体というのは、ほんと正直だ。「筋肉は裏切らない」という言葉があるけど、ほんとその通りだと思う。過度な負担をかけない程度に筋トレを続けていれば、必ず、筋肉はついてくるけど、筋トレをやめると、今度はちゃんと、筋肉は減っていく。ほんと、裏切らない。だからこそ、自分のライフスタイルをみつめて、その中で、負担を感じず無理なく継続できることを続けていくことが大切になる。今日は6,7キロ走り、「茂園」でお菓子を2個買って、帰ってきた。