7時30分に起きる。
疲労感はほとんどない。
玄米と味噌汁の和食中心の食生活にしてからというもの、
朝起きた時の疲労感というのをほとんど感じなくなった。
先週のフルマラソンでも、
走っている間、どこも体は痛くならなかったし、
走ったあとも、筋肉痛にはならなかった。
これまでの人生経験から、
そんなことが起こりうるだなんてことは、
思ってもみなかったから、少々、驚いている。
どうやら人間の体って、
ぼくの想像以上にすごい可能性を秘めているようだ。
9時からジョギングに出かける。
靴はボンダイ5。
マラソン大会のあとは、足をねぎらうために、
大抵は、ボンダイ5にしている。
よく履いているからであろう、
靴の中で少し余裕が出てきて、
より一層、履き心地が良くなってきた。
今日も快適に走ることができた。
ふと、
「やっぱり、サイズは25センチで良いのかな？」
とも思ったのだけど、
でも、やっぱり、次は25,5センチを買うつもり。
多少大きい分には、
厚手の靴下を履けば良いだけだし、
長い距離を走っていると、足がむくむこともあるだろうから。
ジョギングから帰ってきてからは、
ホカオネオネのサイトで、シューズをチェック。
最近は、ホカオネオネのハイキングシューズにも興味がわいてきた。
