営業前に、久しぶりに、マラソン大会に参加してきた。距離は10キロ。10キロ走るのは久しぶり。そして、無補給ランを試してみた。昨日の夕方4時ごろを最後に、マラソンスタートまで、20時間くらい、カロリーになるものは一切口にしていない。それでも、スター…

5時に起きる。トイレに行き、体重を計る。55,6キロ。最近は、55キロ台が定着してきた。昨日は、あるカップルさんから、「マスター、ペラペラになりましたね～」と言われた。一昨日は、近所のバー「セックル」のマスターから、「店長、そこまで痩せるのはちょ…