現在、深夜11時30分。布団の上。スマホでブログを書いている。パソコンのほうが書きやすいのだけど、パソコンで書くとどうしても姿勢が悪くなってしまいがちだから、最近は、スマホから書くことも多かったりする。ヨガを始めたことで、生活の中で、姿勢を意…

今日は12時まで布団の中でゴロゴロしてすごす。昨日、ヨガのレッスンを受けたら、無理をしてしまったのか、これまであまり感じたことのない痛みを腰回りに感じたから、安静にしていた。安静は得意分野である。安静にしたことで、ずいぶん、痛みは弱くなった…