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今日のぼくの体。

体重がまた60キロ台になった。昨日は、近所の居酒屋「井筒屋」で、たくさん食べ、たくさん飲んだ。井筒屋は、セックルのマスターに教えてもらった。創業昭和3年の、老舗の居酒屋だ。何を食べても美味しいし、お店の雰囲気もとてもよい。横浜に来てから、21年以上経つけど、こんな素敵なお店を知らなかったのは不覚であった。日本酒の熱かんを久しぶりに飲み、美味しくて、気分もよくなるから、量もそこそこ飲んだけど、お酒は残っていない感じ。食と健康について詳しい女性会員さんからは、「お酒を飲むなら、ビールよりも日本酒のほうがよいですよ。ビールは体を冷やすので」とのアドバイスをいただいたことがあり、その際には、「日本酒はアルコール度数が高そうだから」と飲むことを否定してしまうようなことを言ってしまったのだけど、女性会員さんのアドバイスは正しかった。やはり、専門家のアドバイスには素直に従ったほうがよいなと思った。

今日のお昼の部は、急遽休みになった。特にやりたいことはないから、どこかに本でも読みにいこうかな。