7時過ぎに起きた。少し憂鬱な気分だった。昨晩、深夜に「大吟醸」を飲み、スナック菓子を食べたせいだろうか。寝る直前に、お菓子を食べると、朝起きたときに憂鬱な気分になったり、疲労感を感じることが多いような気がする。でも、起きて、活動すると、だん…