今日のぼくの体 今朝は4時に目が覚め、4時30分に起き上がる。手足がポカポカと温かかった。経験から、こういうときは、体脂肪率が低めに表示されることは分かっていたけれど、やはり、その通りであった。最近は、あまりお腹が空かず、空腹状態が心地よく感じ…