今日のぼくの体。 体脂肪率が15%を切った。いつぶりだろうと思い、調べてみたら、7月以来4か月ぶりだった。 （みづらいですね） 7月に4年ぶりにお酒を飲み、しばらく、飲んだくれの日々が続き、その後、豚山やらお菓子やアイスを頻繁に食べていたら、あっと…