今日のぼくの体 6時半に起きたけど、まだ眠かったので、寝たら、そのまま4時間も寝てしまった。その前に7時間寝ていたというのに。最近また、ガーミンの活動量計「vívosmart5」を装着するようになったのだけど、昨晩の睡眠スコアは100点満点中87点であった。…