6時40分に起きる。体重60,7キロ、体脂肪率16,2パーセント。今日は早起きできたけど、体重を計ったあと、布団の誘惑に負け、二度寝をする。次に起きたのは、3時間後の10時であった。二度寝はなんて気持ちよいのだろう。でも、時間を無駄にしてしまったようで…