7時40分に起きる。体重62,2キロ、体脂肪率17,3パーセント。 今日も営業前にヨガ。日曜日のヨガは、先生が2人いる、わりとハードなヨガなのだけど、筋肉がついてきたのだろう、今日はそれほど大変とは感じなかった。筋肉痛にもならなさそう。体幹が鍛えられて…