7時20分に起きる。体重59,8キロ、体脂肪率16,1パーセント。 昨晩、お酒は飲まなかった。今日のヨガのために。そしたら、体重は59キロ台に戻っていた。水分的な問題もあったのかもしれないな。 ヨガの前にパソコンを立ち上げ、ヤフーニュースをみていたら、「…