7時20分に起きる。体重56,1キロ、体脂肪率13,9パーセント。起き、ジョギングにでかけ、その後、Y先生のヨガのレッスンを受けた。健康的な生活に戻りつつあるせいか、また食が細くなってきた。ジャンクフードや甘いものも、欲さなくなった。それで体重が減っ…