10時10分に起きる。体重58,7キロ、体脂肪率14,6パーセント。また体重が増えた。昨日は、また学生時代の仲間たちとの飲み会があり、そこで少々食べ過ぎたのかもしれない。場所は「セックル」で、幹事はぼくであった。とはいえ、場所と日時を決めたほか、幹事…