10時15分に起きる。体重58,1キロ、体脂肪率15,1キロ。二日連続で体脂肪率が15パーセント超えた。最近あまり走れてないし、食生活も乱れ、お菓子もよく食べるようになったからであろう。太るのは簡単だ。昨晩は、エイジャ最初期の会員さんの男性から連絡があ…