8時30分ころ起きる。体重は、計るのを忘れた。昨日の掃除や洗濯がまだ残っていて、そっちのほうに意識が向かっていたため、忘れてしまった。掃除や洗濯を終えたあと、ヨガをやり、ジョギングにでかけ、帰りにチーズナンを食べた。チーズナンは何度食べても美…