7時30分に起きる。体重58,3キロ、体脂肪率14,1パーセント。現在12時40分。起きるのが遅く、また、開店ラッシュに見舞われたこともあって、更新が遅くなってしまった。オープン前の更新を継続することは、なかなか難しい。なるべく、オープン前に更新したいと…