7時45分に起きる。体重58,3キロ、体脂肪率13,1パーセント。今日は塔ノ岳に行ってきた。9時に横浜を出発したのだけど、当初は5時に出発する予定だった。でも、昨晩は、眠れず、深夜1時過ぎまで本を読んでいたので、山に行くのは無理だなと思って、カーシェア…