7時に起きる。体重57,9キロ、体脂肪率13,6パーセント。昨日は営業を終えてから焼き肉を食べに行った。ご飯は大盛りにした。お腹いっぱいになった。帰ってきてからは、お客さまから差し入れいただいたチョコを食べた。今日は、ジョギングをしたあと、お店のド…