今日は起きてからお店の掃除を一通りやったあと、ヨガをやり、それからジョギングにでかけた。ジョギングは、山から帰ってきてから行っていなかったので、ちょっと久しぶりだった。生活の中に運動を取り入れるようになってから、もうすぐ8年になるけど、規則…