6時25分に起きる。体重56,1キロ、体脂肪率10,1パーセント。 今朝は起きてから、早朝ヨガで教えてもらったヨガのポーズをやった。早朝ヨガに行かなくなってから、10日が経つけど、ずいぶんと体の調子が戻ってきた感じだ。早朝ヨガの先生には熱心に教えていた…