5時40分に起きる。体重58,4キロ、体脂肪率12,7パーセント。 昨日は、営業が終わってから、中華街の食べ放題のお店に行き、たらふく食べた。久しぶりに、「もうこれ以上は食べられない。無理」というくらい食べた。結果、お腹を壊した。今朝は起きてからすで…