7時20分に起きる。体重57,2キロ、体脂肪率11,2パーセント。 昨日は、とても良く寝た。お昼の部の営業中にも寝、夜の部の営業中にも寝、営業が終わってからも寝た。寝すぎたせいか、今日はちょっとぐったりしている。起きてからは、ジョギングに出かける。6キ…