9時に起きる。体重56,7キロ、体脂肪率12パーセント。 今日は、早朝ヨガがお休みということもあって（金・土はお休みなのだ）、9時まで寝ていた。昨日は、夜7時ころ、大部屋のマットの上でストレッチをしていたら眠くなり、そのまま寝て、起きたら12時過ぎだ…