5時40分に起きる。体重56,5キロ、体脂肪率11,7パーセント。 目を覚ましたとき、すごく眠くて、まだ寝ていたかったのだけど、2日連続で早朝ヨガを休むとさぼり癖がついてしまいそうだから、なんとか起きて行った。行って良かった。先生に、「昨日は山でも行っ…