5時に起きる。体重56,5キロ、体脂肪率10,2パーセント。 今日は、なんとなく気分が乗らなくて、早朝ヨガに行かなかった。それで、二度寝をして8時にまた起きた。起きたとき、「あー。やっぱり、行っておけばよかった」とちょっと後悔してしまったけど、でも、…