5時20分に起きる。体重58キロ、体脂肪率12,6パーセント。 久しぶりの58キロ台。昨日は、女性のY先生の夜のヨガのあと、お腹はまったく空いていなかったにも関わらず、帰り道にあるラーメン屋さんに寄り、その後、セブンの「金の最中」を食べたから、たぶん、…