5時50分に起きる。体重54,5キロ、体脂肪率9,7パーセント。 ついに体重が54キロ台になり、体脂肪率は一桁に突入した。昨日は、モスバーガーとケンタッキーを食べたあと、あまり食べなかったからだと思う。空腹感があまりなかった。でも、そのために、今朝の早…