3時半に起きる。体重55,7キロ、体脂肪率11,5パーセント。 昨日、近所のストレッチスタジオのストレッチを体験で受けたら、体調をおかしくしてしまった。なんだか、体のバランスがおかしい。最初の説明で、「うちのストレッチは痛いですよ」と言われたけど、…