5時に起きる。体重は55キロジャスト、体脂肪率は10,9パーセント。ついに、54キロ台になるところだった。でもこれは、ただ単に、水分摂取量の問題だと思う。昨日はトレラン中の水分補給が足らなかったような気がする。アクエリ500㎖と水500㎖を持って行ったけ…