5時10分に起きる。体重はジャスト56キロだった。昨日は、夜も普通にご飯を食べたというのに。運動量に対して、食べる量が少ないんだろうな。山に行かない日は、毎朝5キロ走っているけど、ずいぶんと走るのが楽になってきた。この感じなら、以前と同じように…