5時15分に起きる。体重は56,4キロ。昨日より100g減った。昨日は、夜にあまりお腹が減らなかったから、1食半にした。 今日は、朝8時から、男性のS先生のヨガのレッスンを受けた。今日で3回目のレッスン。ビルの最上階にあるスタジオには、朝陽がたっぷりと差…