7時10分に起きる。起きて、YouTubeをみながら朝ヨガ。昨日とは違うメニューをやってみた。布団の上で座ってやるヨガ。10分程度で終わり、そのあと、トイレに行き、体重を計ったら、55,9キロだった。ついに、56キロを割ってしまった。走り始めてから8年目にな…