6時50分に起きる。起きて、YouTubeを見ながら、朝ヨガをやってみた。YouTubeで「朝ヨガ」と検索すると、いろいろと出てくる。いろいろとやってみて、自分に合ったものが見つかればよいなと思う。ヨガのあとはジョギングに出かける。今はヨガもジョギングも両…