8時に起きる。一度、6時に目を覚ましたのだけど、少し疲れを感じたから、また寝ることにした。8時に起きたときは、疲れはほとんどなくなっていた。昨日は、塔ノ岳に行ったけど、筋肉痛にならなかった。先月、半年ぶりに山登りを再開し、塔ノ岳に行ったときは…