8時に目が覚める。呼吸法とストレッチをしてから起き上がり、トイレに行き、コーヒーを飲み、ヨガに出かけた。ヨガ気持ちいい。すっかり、ヨガにハマってしまった。昨日は、個人レッスンを受けて、ストレッチをやってもらった。その際、先生から、どうしてヨ…