7時に起きる。筋肉痛がひどくなってる気がする。やはり、久しぶりの山登りでいきなり塔ノ岳はやりすぎだったか。でも、また次も塔ノ岳に登る予定。当面の目標は、塔ノ岳を登っても筋肉痛にならないこと。あと、数回登れば、そうなると思う。たぶん。 登山を…