今日は6時に起き、 6時30分過ぎからジョギングに出かけました。 本当は5時30分に起きて、 6時からジョギングに行くというのが理想なのですが、 ここ最近は、それができないでいます。 ジョギングから帰ってきて、 しばらくしてから、 横浜の「カモシカスポー…