3時30分に起きる。 昨日は、夜10時に就寝したのだけど、 2時30分に目が覚めてしまった。 そのまま布団の中でゴロゴロしていたのだけど、 なかなか眠気が訪れなかったので、 起きて、本を読んだり、ネットをみるなどして時間を潰し、 6時からジョギングに出か…