7時に起きる。 トイレに行ったあと、 いつものようにジョギングに出かける。 今日のシューズはブルックスの薄底シューズ（フロー5）。 昨日は、 フルマラソン後、最初のジョギングということで、 ホカオネオネのボンダイ5にしたのだけど、 ボンダイはあまり…