6時に起きる。 7時過ぎからジョギングに出かける。 右足のふくらはぎは、まだ少し痛むけれど、 ゆっくり走る分には、ほとんど支障はない。 今日も5キロくらいでやめておこうかと思ったのだけど、 天気が良くて気持ちが良いから、 結局、8キロくらい走った。 …